.jpg)
دراسة: التورين يدعم صحة الجسم ويحد من آثار التقدم بالعمر
كشفت دراسة علمية نشرتها مجلة “Food & Function” أن التورين، وهو حمض أميني يتوافر طبيعياً في جسم الإنسان، قد يؤدي دوراً مهماً في دعم الصحة مع التقدم في السن.
وأظهرت نتائج تحليل بيانات دراسات تجريبية وسريرية تناولت تأثير التورين في عمليات الأيض والالتهابات والتغيرات المرتبطة بالعمر، أن هذا المركب يساهم في دعم عمل الميتوكوندريا المعروفة بـ”محطات الطاقة” داخل الخلايا، كما يساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي، وتنظيم مستويات الكالسيوم داخل الخلايا، إضافة إلى تأثيره في استقلاب الدهون في الجسم.
وبحسب الدراسة، فإن التورين يسهم أيضاً في خفض نشاط العمليات الالتهابية التي تُعد من أبرز العوامل المرتبطة بظهور مظاهر الشيخوخة.
وأشار الباحثون إلى أن الجسم يحصل عادة على ما يكفي من التورين عبر التخليق الطبيعي والتغذية، إلا أن نتائج التجارب السريرية تشير إلى أن تناول جرعات إضافية تتراوح بين 1 و6 غرامات يومياً قد يحسن الأداء الأيضي ويدعم وظائف الميتوكوندريا دون تسجيل آثار جانبية ملحوظة.
وأوضح المؤلفون أن التورين قد يمثل مكوناً واعداً في مجال التغذية الشخصية، خصوصاً في ما يتعلق بالوقاية من الأمراض المرتبطة بالعمر والأمراض الأيضية.
ويُعد التورين حمضاً عضوياً له أدوار حيوية متعددة في جسم الإنسان، إذ يدخل في تكوين أغشية الخلايا، ويسهم في تنظيم نقل المواد الغذائية عبرها، إضافة إلى دوره في حماية الخلايا من السموم. كما يدعم وظائف الكبد من خلال مشاركته في تكوين أحماض الصفراء التي تساعد في التخلص من المواد الضارة.
كلمات مفتاحية
اخبار ذات صلة
تعليقات
أحدث الاخبار
ارتفاع أسعار صرف الدولار في أسواق بغداد وأربيل مع إغلاق الأسبوع
واشنطن.. 4 مصابين على الأقل بحادث إطلاق نار لم يُحسم بعد
ترامب: لا نحتاج لأي اتفاق مع إيران ونفرض سيطرتنا على هرمز
البنك المركزي يؤكد استمراره بتمويل الاستيرادات وتنفيذ الحوالات الخارجية
إثر تدهور النتائج… مانشستر يونايتد يقيل مدربه كاريك رسمياً
وول ستريت جورنال: فانس يدرس إجراء محادثات مباشرة مع طهران بتوجيه من ترامب
التربية تمدد تسجيل طلبة المدارس الثانوية أسبوعين للعام الدراسي 2026 - 2027
التجارة تنفي مقترح استبدال مفردات البطاقة التموينية بمبلغ 100 ألف دينار شهرياً
المطلع تنشر التفاصيل الكاملة لمقتل العلواني في بيروت وكواليس التحقيق
النعمان: العراق يصنع قوته بيديه وسيادة الأوطان لا تصان بالخطابات
حقوق تفتح ملف أدنوك: أسئلة محرجة تحاصر عقود النفط العراقي
طقس العراق... ارتفاع طفيف بدرجات الحرارة خلال الأيام المقبلة
أسعار صرف الدولار تقترب من 170 ألفاً في أسواق بغداد وأربيل
المالية النيابية تكشف عن مساعٍ لشمول موظفي العقود بالسلف المالية
البدري: مشروع الحكومة لضبط السلاح يشمل إنهاء تبعية الفصائل وإدماجها بالدولة
.webp)
الرئيس الإيراني يطالب بتعويضات بيئية عن ضربات الحرب الأميركية الإسرائيلية
الجيش الأميركي: نعمل لإبقاء هرمز مفتوحاً والحصار البحري على إيران قائماً
.webp)